어떻게 작동하나

인크레티나 아이가 하는 일은 단순합니다. 먹는 방식이 몸의 포만 신호에 어떻게 작용하는지를 읽고, 다음 한 걸음을 알려주는 것. 그게 전부예요. 다만 그 '읽는 일'을 어떻게 하는지 궁금하실 테니 풀어서 말씀드릴게요.

👀 무엇을 보나

인크레틴은 먹는 방식에 직접 반응하는 호르몬입니다. 그래서 보는 것도 결국 그 방식이에요.

• 언제 먹었나 — 같은 음식도 아침과 밤 11시는 몸이 처리하는 조건이 다릅니다
• 무엇을 먼저 먹었나 — 채소·단백질이 먼저였는지, 밥부터였는지
• 식사 전에 무엇이 있었나 — 식전 한 입이 신호를 미리 부릅니다
• 몸의 조건은 어땠나 — 잠, 움직임, 회복 같은 것들

이 조각들을 따로 보면 별것 아닌데, 이어 보면 하루의 흐름이 나옵니다. 그 흐름을 읽는 게 이 도구가 하는 일이에요.

🤖 그다음 — 숫자가 아니라 말로

분석 결과를 표나 그래프로 쏟아내지 않습니다. 대신 다음에 할 수 있는 한 가지를 말로 건네요.

• "오늘 점심을 밥부터 드셨네요. 저녁엔 나물 두 젓가락만 먼저 해볼까요?"
• "어제 늦게 드셨죠. 오늘 저녁은 30분만 앞당겨 보면 어때요?"

점수판이 아니라 코치에 가깝습니다. 잘했는지 못했는지 채점하는 것보다, 어제를 기억하고 오늘 이야기를 잇는 것이 훨씬 오래 갑니다.

📚 이 라이브러리와의 관계

지금 읽고 계신 이 글도 그 시스템의 일부입니다. 코치가 "채소를 먼저 드셔보세요"라고 할 때, 왜 그런지와 어떻게 하는지는 여기에 있어요.

그래서 앱이 없어도 라이브러리만으로 시작하실 수 있습니다. 도구는 그걸 매일 잊지 않게 돕는 역할이에요.

⚖️ 정직하게 — 아직 준비 중입니다

인크레티나 아이 앱은 정식 공개 전입니다. 이 글은 완성된 제품 소개라기보다 우리가 만들고 있는 것의 설명에 가까워요.

그리고 하나 더. 이 도구는 의료기기가 아니고 진단을 하지 않습니다. 질병이나 약에 관한 판단은 언제나 진료 중인 의료진의 영역이에요. 저희가 다루는 건 그 옆에 있는 생활 쪽입니다.